Dias frios de inverno, chocolate quente e um edredom quentinho. Esse pode ser o sinônimo de uma noite perfeita para muitas pessoas, no entanto, para quem tem doenças respiratórias, pode significar uma sequência de espirros e tosse. A melhor estratégia para evitá-las é colocar em prática algumas dicas de limpeza.
A incidência de alergias, rinite, sinusite e asma cresce durante o inverno devido a uma série de fatores. A queda da temperatura e da umidade do ar deixam o tempo mais seco. Resultado: ambiente perfeito para a multiplicação de vírus, ácaros e mofo.
O período entre os dias 21 de junho e 23 de setembro marca a estação mais fria do ano e tomar alguns cuidados na hora da limpeza ajuda a diminuir os efeitos das doenças respiratórias. Mesmo as pessoas que não possuem histórico de alergias se beneficiam dessas medidas, pois o inverno também aumenta a incidência de gripes e resfriados.
Por isso, reunimos algumas dicas de limpeza fáceis e práticas para o seu dia a dia. Confira!
Utilize um pano úmido para retirar o pó dos móveis
Uma das principais dicas de limpeza é ter uma rotina de atividades diárias. Varrer a casa e passar um pano para retirar a poeira dos móveis entram nessa lista. Ao utilizar um pano úmido, a poeira adere ao tecido, sem se espalhar pelo ar. O aspirador de pó também é uma boa alternativa.
O espanador, no entanto, não é a ferramenta mais indicada nesses casos. Ele levanta a poeira e espalha o pó para o ambiente, tirando-o de um lugar para o outro. A vassoura tem o resultado semelhante ao espanador. Por isso, a enrole em um pano úmido antes de varrer.
Limpe os grandes acumuladores de poeira da casa
Alguns objetos da casa podem acumular mais poeira e devem ser limpos com frequência, especialmente, antes da chegada do inverno. Os principais são: o sofá, os tapetes e as cortinas.
Provavelmente, você e a sua família passam horas no sofá todos os dias, correto? Por ser muito utilizado, ele é um dos maiores acumuladores de poeira da casa. A limpeza do sofá elimina ácaros e outros microrganismos, por isso deve ser feita com periodicidade.
Siga sempre as instruções do fabricante para fazer a limpeza, especialmente, em caso de manchas. Em geral, ele pode ser limpo com um aspirador de pó, principalmente, os cantinhos dos móveis.
Os tapetes dão um ar mais aconchegante para a casa. Por estarem em local de grande circulação de pessoas, eles demandam uma atenção especial na hora da limpeza. Utilize um aspirador de pó para que a poeira não se espalhe pelo ar.
As cortinas de tecido fazem toda a diferença na decoração. Porém, elas acumulam ácaros e outros agentes que podem provocar alergias. De acordo com o seu material, elas devem ser lavadas à mão ou na máquina de lavar. E não esqueça das persianas! Elas podem ser limpas com um pano úmido.
Lave os cobertores antes de utilizá-los
Com a chegada do tempo frio, precisamos retirar os edredons, mantas e cobertores do armário. Para tirar aquele cheiro de “guardado”, coloque toda a roupa de cama no Sol por algumas horas antes de lavá-las na máquina.
No final do inverno, antes de guardá-las novamente, limpe toda a roupa de cama e guarde-as, preferencialmente, em uma embalagem a vácuo.
Evite produtos de limpeza com cheiros muito fortes
Não podemos falar sobre dicas de limpeza, sem falar sobre os produtos que serão utilizados durante o processo. Eles são grandes aliados nesse momento por serem capazes de eliminar bactérias e microrganismos que fazem mal para a saúde da sua família.
O alvejante sem cloro, por exemplo, pode ser utilizado para limpeza de superfícies e até para retirar mofo. No entanto, o cheiro forte de alguns produtos pode causar reações alérgicas em algumas pessoas. Por isso, use-os com moderação.
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Deixe janelas abertas para a circulação do ar
Apesar de não estar dentro da categoria de dicas de limpeza, essa recomendação também é muito importante. Nessa época, temos a tendência de deixar os cômodos fechados devido ao frio. Porém, deixar o ar circular ajuda a arejar a casa.
Essa ação simples possibilita oxigenar o ambiente e diminuir a concentração de gás carbônico. Além disso, o calor do Sol também ajuda a eliminar os microrganismos, prevenindo o mofo.
Aproveite os períodos de Sol e de temperatura mais amena para abrir as janelas para deixar o ar circular pelo ambiente. O uso de umidificadores de ar também é recomendado para lugares secos.
Segundo o ditado popular, prevenir é o melhor remédio. As dicas de limpeza que apresentamos são uma forma de prevenção para doenças respiratórias que atingem milhões de pessoas durante o inverno. Com alguns cuidados, podemos aproveitar essa época fria do ano debaixo das cobertas e sem espirros!
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